A ) Les agrés communs:
1 Le sol : c'est une surface d'évolution de 12 m sur 12 entouré d'une bande extérieure qui matérialise les sorties de pratiquable.
L'exercice consiste à faire des sauts accrobatiques combinés avec d'autres éléments gymniques comme des parties de force et d'équilibre, des mouvements de souplesse, des appuis renversés, et une partie chorégraphique. Le tout constituant un enchaînement harmonieux et rythmé par la musique.
L'enchaînement doit durer pour les hommes entre 50 et 70 secondes et chez les femmes entre 70 à 90 secondes, avec l'obligation d'utiliser les deux diagonales et les côtés.
2 Le saut de cheval : C'est un agrés dynamique dont la prtie superieur est composée de cubes de mousses très denses qui accentuent la réaction du cheval lors de l'impulsion des mains. La hauteur du cheval est de 1,35 pour les hommes et de 1,25 m pour les femmes. Il est précedé d'un trempli de 20 cm de haut qui permet au gymnaste d'exploiter la vitesse qu'il a acquise lors de sa course d'élan de 25 m maximum. La récéption du saut doit avoir lieu dans l'axe et à plus de 2,50 m du cheval sous peine de pénalisation.
B ) Les agrés masculins
1 Le cheval d'arçon : Sa longueur est de 1,60, l' exercice consiste à se déplacer sur le cheval en réalisant des cercles tout en montant et descendant sur les arçons.
2 Les anneaux : Les anneaux sont en bois, liés à un filin en acier et élévés à 2,55 du sol. L'enchainement consiste à réaliser des éléments d'élan, de force, et de maintien, répartis en nombre égal.
3 Les barres parallèles : Ce sont des barres flexible, ovale ou ronde et en bois, de hauteur pouvant aller de 1,75 m à 1,95 m en fonction de la taille du gymnaste. L'écart entre les barres doit etre entre 48 cm et 60 cm. Sur cet agés, le gymnaste doit évoluer en appuis tendus, en appuis brachials, et en suspension. De plus la maitrise de l'ATR est indispensable car il constitue une position de départ et d'arrivée de nombreux éléments.
4 La barre fixe : La barre est en acier, elle mesure 28 mm de diamètre, 2,40 m de long et située à 2,57 au dessus du tapis. L'enchainement est constitué essentiellement d'éléments d'élan sans arret, et doit inclure des grands tours, des éléments executés près de la barre et des parties volantes. Il y a différentes positions de main : la prise palmaire, faciale, mixte, et cubitale.
L'ordre de passage des agrés masculins en compétition : sol, arçons, anneaux, saut de cheval, barre parallèles, barre fixe.
C ) Les agrés féminins
1 Les barres assymétriques : Elles sont composées de 2 barres en bois, flexibles, dynamiques, écartées de 1 m 60. La barre supérieure est à 2,25 m du sol et la barre basse à un 1,45 m. Les exigences de l'enchaînements sont les mêmes que pour la barre fixe, mais avec des changements de barre.
2 La poutre: elle est située à 1,20 m du sol, mesure 5 m de long et 10 cm de large. L'enchaînement est composé d'élèments accrobatiques, d'élèments de force, de pirouettes et votltes, et de sauts et sautillés. L'enchaînement dure entre 1,10 m et 1,30 m, ne doit pas contenir plus de trois élèments statiques et doit comporter au moins un aller-retour et un élèment près de la poutre.
L'ordre de passage aux agrés féminins en compétition: saut, barres asymétriques, poutre, sol.
1 Le sol : c'est une surface d'évolution de 12 m sur 12 entouré d'une bande extérieure qui matérialise les sorties de pratiquable.
L'exercice consiste à faire des sauts accrobatiques combinés avec d'autres éléments gymniques comme des parties de force et d'équilibre, des mouvements de souplesse, des appuis renversés, et une partie chorégraphique. Le tout constituant un enchaînement harmonieux et rythmé par la musique.
L'enchaînement doit durer pour les hommes entre 50 et 70 secondes et chez les femmes entre 70 à 90 secondes, avec l'obligation d'utiliser les deux diagonales et les côtés.
2 Le saut de cheval : C'est un agrés dynamique dont la prtie superieur est composée de cubes de mousses très denses qui accentuent la réaction du cheval lors de l'impulsion des mains. La hauteur du cheval est de 1,35 pour les hommes et de 1,25 m pour les femmes. Il est précedé d'un trempli de 20 cm de haut qui permet au gymnaste d'exploiter la vitesse qu'il a acquise lors de sa course d'élan de 25 m maximum. La récéption du saut doit avoir lieu dans l'axe et à plus de 2,50 m du cheval sous peine de pénalisation.
B ) Les agrés masculins
1 Le cheval d'arçon : Sa longueur est de 1,60, l' exercice consiste à se déplacer sur le cheval en réalisant des cercles tout en montant et descendant sur les arçons.
2 Les anneaux : Les anneaux sont en bois, liés à un filin en acier et élévés à 2,55 du sol. L'enchainement consiste à réaliser des éléments d'élan, de force, et de maintien, répartis en nombre égal.
3 Les barres parallèles : Ce sont des barres flexible, ovale ou ronde et en bois, de hauteur pouvant aller de 1,75 m à 1,95 m en fonction de la taille du gymnaste. L'écart entre les barres doit etre entre 48 cm et 60 cm. Sur cet agés, le gymnaste doit évoluer en appuis tendus, en appuis brachials, et en suspension. De plus la maitrise de l'ATR est indispensable car il constitue une position de départ et d'arrivée de nombreux éléments.
4 La barre fixe : La barre est en acier, elle mesure 28 mm de diamètre, 2,40 m de long et située à 2,57 au dessus du tapis. L'enchainement est constitué essentiellement d'éléments d'élan sans arret, et doit inclure des grands tours, des éléments executés près de la barre et des parties volantes. Il y a différentes positions de main : la prise palmaire, faciale, mixte, et cubitale.
L'ordre de passage des agrés masculins en compétition : sol, arçons, anneaux, saut de cheval, barre parallèles, barre fixe.
C ) Les agrés féminins
1 Les barres assymétriques : Elles sont composées de 2 barres en bois, flexibles, dynamiques, écartées de 1 m 60. La barre supérieure est à 2,25 m du sol et la barre basse à un 1,45 m. Les exigences de l'enchaînements sont les mêmes que pour la barre fixe, mais avec des changements de barre.
2 La poutre: elle est située à 1,20 m du sol, mesure 5 m de long et 10 cm de large. L'enchaînement est composé d'élèments accrobatiques, d'élèments de force, de pirouettes et votltes, et de sauts et sautillés. L'enchaînement dure entre 1,10 m et 1,30 m, ne doit pas contenir plus de trois élèments statiques et doit comporter au moins un aller-retour et un élèment près de la poutre.
L'ordre de passage aux agrés féminins en compétition: saut, barres asymétriques, poutre, sol.
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